6/29 (木) もっと速くなりたい

こんにちは。1年の中川です。今週の日曜日、山口と佐賀でJO予選があります。自分は山口の方に出場します。今の自分がどれくらいで泳げるのか楽しみです。
本日のメニューです。
W-up 400 skps
swim 200x2x3 fr EN1 3'〜4' rest'20
1set fin swim
2set paddle swim
3set normal
1h
drill 25x8 '40
swim 50x4x2 s1 1'30 rest1'
1set 1race pace 1easy
2set all hard
down 400〜
2h
pull 200x1 choice 3'
400x4 奇 IM 6'
偶 fr IM-'40
kick 200x6 IM no board
奇 normal cycle in 3'〜
偶 上下逆 form 3'30〜
easy 50
drill 50x8 1'10
swim 1hと同じ
down 400〜
自分は先週の土日、熊本県選手権に出場しました。この大会には、なんと金藤理絵さんと萩原智子さんがいらっしゃいました。思いがけず世界のトップスイマーに会えて感動しました。金藤元選手にはサインをもらいました。一生の宝物です。この大会は県外に進学した大学生も集まってくるような大きなものです。帰ってくる人たちは皆とても速いです。半フリー23.47で優勝した吉村さんや、2フリー1.51.22で優勝した斎藤さん(匠さんではありません)、1バタ54.41、2バタ2.01.31で優勝した林さんなど他にも多くの大学生が驚愕のタイムで泳いでいました。自分もその中の1人になれるように努力して、来年また挑戦したいです。
それでは失礼します。

“UP”
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