6/23(金) ワンダホー!

お疲れさまです。


明日は始めてホークスを見に行きます2年の齋藤です。


福岡に来て1年ちょい経ちますが、ホークスの知識は少ししかありません。

明日に向けて今から勉強しようかな。





それでは本日のメニューに移りましょう。

W-up
400*1t SKPS

Kick
50*8t
1-4t 1'00 smooth last 7m uw
5-8t 1'10 des to max

Sprint
25*4t 0'45
1-4t 15mkick/10mswim 5-8t 25msiwm

Easy 50*1t

1h組↓↓↓↓↓
Drill 25*8t 0'40

Swim
75*8t 2'00 HIGH AVERAGE!!!!

Down 400~*1t


2h組↓↓↓↓↓
Pull
200*6t Fr with pad
2'40/2'30/2'20/t *2set
or 2'50/2'40/2'30/t*2set

Pull
50*8t 1'20 scull/fast/25m

Drill 50*8t 1'10

Easy 50*1t

Swim
75*8t 2'00 HIGH AVERAGE!!!!

Down 400~*1t

1h組total 2,150m
2h組total 4,000m

学選に向けた鍛錬期ということもあり、本日は強度の高いEN3でした。
昨日メニュー班で話し合い、メイン75×8tの制限タイムを
((100mのbest)×3/4)+4秒以内
に設定しました。


どうだったでしょうか!?

8本全部制限タイム以内でくるのはかなり難しかったと思います。しかし、こうやって目標タイムを予め設定することで高いモチベーションでメインに臨めたでしょう!


僕は今週泳ぎが不安定だったので大きな泳ぎを意識しました。ダウン時にも和方先生と話し合い、着々と学選に向けて準備をしている段階です。



個人的な話になりますが、先日の九国で2年ぶりに200brでベストタイを出すことができました。


高校の引退レースと同じタイム。


やっとスタートラインに立てたかーという感じです。



長水路の2ブレは1番好きな種目であり、1番こだわっているのでいつものベストより達成感がありました。



順位は2位でしたが、なんとなくで勝てた昨年よりもずっと嬉しい銀でした。



さて、九国の振り返りはこのぐらいにしておいて、いよいよ2週間後には我らqustが今シーズンもっとも重要視している大会

「九州学生選手権」

が行われます。




エントリーみました。




ヤバいですね(°_°)(°_°)(°_°)

レベル高すぎ!!!

どのレースも激アツです🔥🔥




シーズン始まったばかり、


全員さらに記録は上がるでしょう!!




見せたれqust魂!!



学選まであと15日
7帝まであと22日
全国公まであと49日
インカレまであと70日

"あっぷ!!!" 
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6/22(木) 体調管理には気を付けよう

お疲れ様です。2年の矢野です。早速ですがメニューです。



W-up 400 skps

pull 200*1 cho smooth 3'00~
50*6 cho pad可 3H1E2H H:1'00 E:1'30

easy 50

1H
drill 25*8 cho '40

swim 400*1*2set cho 6'00~ EN1
     200*1*2set cho 3'00~ EN1
     100*1*2set cho 1'30~ EN1

down              

2H
kick 100*3*4set IMO byset noboard 1'30~1'50 setrest '30
Fly:5kick1breath & 10 Dolphin kick withFIn
Ba:12Vasallo withFIn
Br:3kick1breath
Fr:10kick1breath withFin

easy 50

drill 50*8 cho 1'10

swim 200*2 Fr 右手pad左脚Fin Bigstroke 3'00~4'00
     rest '30
200*2 Fr 左手pad右脚Fin Bigstroke 3'00~4'00
     rest'30
    400*1  cho 6'00~ EN1
    200*2 cho 3'00~ EN1
    100*4 cho 1'30~ EN1

down


先週の金曜に発熱し、38℃くらいの熱が続き、一昨日くらいまで死んでました。38℃くらいの熱といえばインフルエンザですけど、あれは薬飲んで寝れば治って、そこから合法的に学校を休めるボーナスタイムが始まるのですが、今回のはただの風邪のわりになかなか治らず質が悪かったです。授業もだいぶブチりました。単位が心配です…。昨日もちょっとふらふらするって感じで、今日は何とか泳げたのですが、感覚は気持ち悪いし、体力はなくなってるしで散々でした。試合まで時間はないですが、頑張って戻していきます。とりあえず、鼻が詰まって頭がぼーっとするので鼻水には滅んでほしいです。あと、泳いでて呼吸するときに痰が絡んで息しにくいので痰にも滅んでほしいです。


今日の練習について『きつかった』以外あんまり書けることがないので、もう2週間前の出来事になろうとしてますが、九国で思ったことでも書きたいと思います。チームとしては男子が2連覇することができ、とてもいい感じで終われたのではないかと思います。個人的には400m自由形であと1.5秒足りず予選落ちしたのでとても悔しかったです。レースの後になんで負けてしまったのかをいろいろ考えていたのですが、練習の取り組み方に問題があったのではないかと思いました。高校の頃からや去年の夏もそうだったのですが予選決勝あるレースだったとしても決勝ラインに自分のタイムが遠く及ばないものだったので、自分の中での感覚はタイムレースになっていました。決勝に残る力がある人は予選での目標は決勝のことを考えたものになると思います。しかしながら、そんな力のない人(今回で言えば2フリがそうでしたが。)は、予選で終わりだからそこで全力を出してベストを出すことが目標になるわけです。そうすると僕は自分との戦いになってしまうので、(なんか思い入れのある時は別ですが)基本的に隣のコースで泳いでいる人に勝とうが負けようがどうでもいいわけです。レースの時にそんな風だと練習の時も全力を出す、ベストを出すための練習になり、『勝つ』ということをないがしろになっていたと思います。例を出せば、2フリのレースでなべさんと同じ組になったときは勝ったり負けたりなんですが、練習の時に50とか100のセットで勝負すると9割方負けます。もっと闘争心をむき出しにしてやっていく癖をつけないと、最後上げられないと思うし、勝てないと思います。最後0.01秒で勝てる人はそこの気持ちが長けている。自分もそんな風にならんければならないと思いました。


もう一つ思ったのは、今いる点の取れてない人たちが点を取れるようにならないといけないということです。かもさんに言われたのもあるのですが今のQUSTの点を取っている人たちはほとんどもとから速かった人だと思います。毎年毎年めちゃ速い1年生が入ってきてチームが強くなるのはいいことだと思うのですが、毎年毎年それが続くとは限らないし、これから連覇を続けていこうとするなら、入ったときはそうでもなかったけど入ってからめっちゃ伸びてバリバリ点とれるようになったっていう人が出てこないと、厳しいのではないかと思います。ということで、来年僕がばりばり速くなってばりばり点を取ってきたいと思うので、決勝に残れず悔しい思いをした人、頑張っていきましょう!僕はまず学選でどうにか1点もぎ取りたいと思います。



長くなりましたが今日はこの辺で。


“UP”


 

6月21日(水) 教え合いの心

お疲れ様です。
3年の小野 友輔です。経済学部経済・経営学科で岡山県倉敷青陵高等学校出身です。S1はBrです。

僕たち箱崎組は毎週火曜日に馬出ジムで筋トレをしていますが、次の日の朝は疲労感で朝起きるのがつらいし、練習中も脚がだるいです…
また、筋トレ歴22年のハギワラ師範にほぼ毎回お越しいただいています。昨日は腹筋とジャンプでしごかれました。
師範は筋トレよりも研究室の方がしんどそうです。


今日のメニューです。

w-up 400×1 skps
w-up 25×4 0:45 under water
kick 50×8 0:50~1:00 Bc cycle in
easy 50×1

(1H組)
drill 25×8 0:40
swim 25×4×5 0:30 setrest 1:30 1~3S:S1 4s:Fr with Fin 5s:Bc with Fin
down

(2H組)
kick 500×1 board locomotive H:S1 E:S1がFly⇔Br Fr⇔Bc
pull 200×1 3:00~4:00 Fr with paddle hyp5 smooth
pull 50×4 1:10 cho variety sprint
pull 25×4 0:40 IMO sprint
easy 50×1
drill 50×8 1:10
swim 25×4×6 0:30 setrest 1:30 1~3S:S1 4s:Fr with Fin 5s:Bc with Fin 6s: Fly with Fin
down


最近、腹筋の際にドローインを意識してやっています。普通にやるよりかなりキツイです。
水中でもそれを意識することで姿勢が矯正され、上半身と下半身に連動性が生まれるそうです。感覚はまだしっかりと掴めていませんが、今後も続けていこうと思います。

先日の九国について、チームとしては2連覇達成という素晴らしい結果でしが、個人的には悲惨な結果に終わりました。
試合前までは結構調子いいと思っていただけにショックでしたが、その分学選や七大戦に向けて課題も見つけられたかなと思っています。
特にフォームに関して今までより敏感になりました。和方先生や千葉さんに教えていただいた点をdrillやmain等で意識して泳いでいます。

動画を見て自分で考えてみるのは勿論大切ですが、人に見てもらって自分の気付いていない所を指摘してもらうのもとても重要だと思います。
他の人に教えてもらう、他の人に教えてあげる、その教え合いか皆でできるようになるといいのではないでしょうか?(これは過去にも何回か書いた記憶が…笑)

今日なんかも近藤のFlyで気になった点を伝えてみたり、吉松さんとFrのpullについて考えたりしました。
僕はどちらの泳ぎも苦手ですが、自分なりに気になった所や意識している所を話せたので、それが2人にとって少しでもプラスになるといいなと思っています。

それでは失礼します。

"UP" 

6/20(火) ジャンボ丼

 お疲れ様です。二年の中田です。このブログを書き始めるちょうど20~30分ほど前にナショナルズのハーパーが先制の18号2ランホームランを打ったので気分は最高です。この一か月だけでもハーパーはいろいろな話題を提供してくれました。ファウルにしたボールの表面を壊したり、打球速度116マイル(186.6㎞/h)のホームランを売ったり、母の日にサヨナラホームランを打ったり,,,
その中でも最も話題になったのが乱闘ですね。ジャイアンツのストリックランドに158㎞/hの速球を(ほぼわざと)ぶつけられて激高して大乱闘を引き起こしました。まずヘルメットを(相手に当たらないように)投げつけた後、強烈なパンチを繰り出しました。そのあとは人がなだれ込んで、よく見る乱闘の光景になっていました。ストリックランドは以前ハーパーに二本のホームランを打たれてむかついてたらしいです。いけないですね。さてそろそろ練習の話題に移ります。
 
 それでは本日のメニューです。
w-up 400 skps
kick 200 x 1 fr with board, smooth 4`30
100 x 4 fr board 90% average 2`00

--1h--
drill 25 x 8 `40
swim 150 S1 hard of 200 pace 2`00 - 2`30
+ 50 S1 hard 2`30
x 4 set
sprinter 150 - 100 hard 50 easy
50 - 25 hard 25 easy
middle long 150 - set des 70% to Max + 10%/set
50 - hard

--2h--
pull 500 x 1 locomotive with paddle
H fr E ba
25 x 12 fr light fast `40
1t fist 2t 中指 3t normal x 4set
drill 50 x 8
swim 150 S1 hard of 200 pace 2`30
50 S1 hard 2`00 (1-4t) 2`30 (5-7t)
x7set
sprinter 1hと同じ
     middle long 150 - set des 70% to Max + 5%/set
50 - hard

今日は僕は一時間練習でした。今日の練習はキック練習から始まりました。僕はキック練習は割と好きな方なので今日は頑張りました。100の一本目は少し2‘00をオーバーしてしまいましたが、二本目からは2‘00以内にまとめられたのでそこが良かった点です。ただ、和方先生にも指摘されていますが、これがSWIMになると足が止まって見えるくらい足の動きが鈍いので、ドリル練習ではno board kick を取り入れてみました。SWIMの時も足を意識していましたがやはりまだまだ動きが鈍いので学選までに足の動きを改善していきたいです。

 話は変わりますが、先週久しぶりに伊都キャンパスに行きました。その帰りに主将と夕飯を食べに行ったのですが、そこでジャンボ牛丼を頼みました。ジャンボ牛丼は普通の丼の三倍の量があるらしいです。食べ始めてから、半分は余裕で行けたのですが、後半相当しんどくなりました。かかったタイムは前半7分、後半55分でした。後半のタイムをもっともっと上げていきたいですね。今日、珍しく箱崎に来た佐藤君に「お前は10kgくらいしかないんじゃないの」と言われてしまったのでいつか見返してみます。
 
 それでは失礼します。
 ”UP” 

6/19 月曜日 泣きそうです

お疲れ様です。1年の松田昂大です。工学部地球環境工学科で高知県私立土佐高校出身です。S1はIMです。早く高校の時くらいには泳力を戻したいです。
それでは今日のメニューです。
W-up 400 SKPS

Pull 300×1 Fr with paddle smooth 4'30~5'30
100×4 Fr no paddle 90%average 2'00

Easy 50m
(1h)
Drill 25×8 40"

Swim 400×3 6'00~ EN1 Fr→IM→Fr
(2h)
Kick 200×1 S1 smooth 4'00
50×8 S1 1H1E 1'30

Easy 50m

Sprint 25×4 IMO 1'00

Drill 50×8 1'10 1'20

Swim 400×4 6'00~ EN1 奇Fr 偶IM
Rest 1'00
100×4 1'30~ cho EN1

Dive 50×1 cho

Down & Free practice

今日は僕は2時間練でした。僕は2時間練が平日には月曜日しかないので大切にしてます。今日はEN1で400m4本なんて久々に泳ぎました。1本目から高校のノリでいったら心拍が少しEN1の強度を超えてしまいました。反省です。今日は全体的にBaの肩のローリングを中心に意識してみたんですけど、難しいです。学選を目標に仕上げていきたいです。
さて、今日は僕の大嫌いな基幹教育セミナーがありました。でも、まぁ体裁だけ取り繕って頑張ってオシャレしたんですけど、暑いし、案の定授業だるいし最悪でした。そんな僕が今日という日を頑張れたのは、本日6/19が僕の大好きな東京喰種の最新刊の発売日だったからです!しかし、TSUTAYAのどこを探しても最新刊がありません…地元の高知ならめっちゃ田舎なんで最新刊が発売日通りに発売されるなんて滅多にないんでわかりますが、さすが伊都ですね。まあまあ泣きそうでした。素直に発売日を待ちましょう…
それでは失礼します。

"UP!"




 

6/18(日) Fr大改革

お疲れ様です。初登場、1年の小西です。工学部エネルギー科学科、佐賀西高校出身、専門はFrです。よろしくお願いします。

先週の金曜の練習では、Swimにて最後の最後で2年の野元さんに追い付かれ、悔しい思いをしました。そのうち同じ事を仕返して差し上げるのが当面の目標です。

それでは今日のメニューです。

W-up 400×1 SKPS

25×4 underwater with Fin
横向き LR "45

Kick 50×4×3 1'00

1set ストリームライン 背面ドルフィン
with Fin

2set 気をつけ 背面ドルフィン with Fin

3set 気をつけ 背面ドルフィン no Fin

Drill 50×8 1'10 or 1'20

Swim 200×1 Fr 4'00

dive 乳酸出るように

middle long → 400best÷2

続けて、

100×2 S1 3'00 high average

middle long → 400bestの最初
の100

全員終わったら

100×1 Fr 3'00

dive めっちゃ乳酸出るように

middle long → 200best÷2

続けて、

50×4 S1 1'30 high average

middle long → 200bestの最初の50

Down & Free practice


Swimでは、最後の方ホントにバテバテでした。200Frのdiveはきっちりあげられたから良いとして、そのあとの100×2のタイムのひどいことひどいこと。一緒に泳ぐ人たちに大差をつけられてのタッチでした。100Fr diveからの50×4も似たような結果でした。僕はFrのフォームに改善点が山積みで、体力はもちろんですが、楽なフォームに行きつかない限りこのような練習にはついていけない気がしました。今わかってるだけでも課題が5~6コあってどれからやってよいやら…ってな感じです。1年を含め、Qustにはすごい人がいっぱいいるので、バッチリ技術盗んで前線に立ったる!、、、、真面目な話ですみません。

これは最近とも限りませんが、Qust1年の家に泊まりまくってます。佐賀の唐津の実家から通ってるので、朝はゆっくりできるし、会話は楽しいし、といった感じで最高です。もう誰かの家に住むかな~
それでは、失礼します。

"UP" 

6/16(金) イルカになりたい

お疲れ様です、2年野元です。金曜日に僕は筋トレをしてるのですが、一緒にやっている後輩同期が毎回死にかけてます。金曜日なんで明日がオフだから心置きなく筋トレできるのでいいですね。とりあえず今日も昼から筋肉死ぬほど痛め付けてきます。1年生覚悟しててね

それではメニューです。

UP 400SKPS

kick 50x4x4 1'10 variety strint
with fin
hard→1s ドルフィン 2sバサロ でunderwater
↓↓↓1h↓↓↓
drill 25x8 '45

swim 150x1 3'00 200のrace pace
75x1 1'30 100とrace pace
25x1 2'00 easy
x3set
or
200x8 Fr 2'30-2'50 EN2 even

↑↑↑1h↑↑↑

pull 300x4 Fr 4'00-5'00 no puddle
cycle-in cycle -10/t 左回り

drill 50x8 1'10

swim 1hと同じx6set
or
400x3 Fr 5'00-5'40 EN2 even
rest 2'00
200x6 Fr 3'00 des
1500pace to 200pace

down

今日は1時間でした。昨日の練習で、和方先生と関口さんにドルフィンの強化をすべきと言われた矢先のドルフィンメニューがあったので嬉しかったです。なんか膝を上手く使って、下ろすときは曲げて戻すときは伸ばしつつ戻すらしいんですけど、頭で分かっててもいまいち分かんないです。これっきりは頑張るしかないですね。メインの150はある程度とばしながらもターンのドルフィンをいつもより多くして徹底しました。75はアホみたいにとばしたら前の小西に追い付きました。小西!追い付かれないように頑張ってね!そんなわけで学選までにドルフィン仕上げます。

さて、他の部員も書いてるように先週の週末に九国があり男子は優勝しました。もう先週のことと思うと1週間早いですね(そんなことどうでもよい)その九国で嬉しかったことと悔しかったことが1つづつあります。

悔しかったことは、50Frが9位で補欠1になったことです。元々この種目で決勝を目標としていただけに 結構心にきました。ただ、8位と0,15秒差があったのでまだまだですね。同期にも400Frで1,5秒足らずに予選落ちや決勝の人数制限にかかってやむなくみたいな人も何名かいました。悔しさバネに学選頑張ります。

嬉しかったことはベスト率が異常に高かったことです。しかも同期のベスト率が100%!これは練習の賜物だと思います。練習が早くなることを証明できたのでよかったと思います。大学生になって同期のベストは自分のベストより嬉しいと感じるようになりました。1年生もそんな風に感じれるようになるともっと大学水泳が楽しくなりますよ(たぶん)

水泳のことだけつらつら書いてつまらないと思うので最後に!僕はカエルが大好きなのですが、暇なときはネットでカエルの生態見てます。この時期はカエルがいっぱい出てきてくれるので朝練前に見て聞いて楽しもうと思います。ぜひ誰かカエル鑑賞につきあってください,,,

"UP!" 

6/15(木) あっつーい!

お疲れ様です、2年上村です。今日は夏みたいに暑かったです。梅雨なのに雨が降らないのはありがたいですが、これ以上暑くなるのは嬉しくないですね...

それでは今日のメニューです

w-up 400 skps
kick 50×10 free cycle-in '45~1'00
sprint 25×4 '45 1.2t 15m kick+10m swim 3.4t 25m swim

1h
drill 25×8 '40

dive 25×8×2 1'00
1set free with fin 3H1E
2set cho 3H1E

down


pull 300×1 fr smooth 150右呼吸+150左呼吸
250×5 free with paddle 3'40~4'30
1t H/H/H/H/E by50
2t H/H/H/E/H
3t H/H/E/H/H
4t H/E/H/H/H
5t E/H/H/H/H

drill 50×8 1'00 1'20
swim 1hと同じ

down

今日も一時間でした。それなのに遅刻して申し訳ありません。反省します。メニューの話ですが、今日は泳ぎが良くなかったです。メイン2セット目の背泳ぎは肩に力が入っていてうまくテンポも上げれず、スピードにも乗れませんでした。右手のかきはじめるタイミングも気になってるので、学戦までにはここら辺を修正できたらなあって思ってます。
最近は、120%で泳いですぐ死ぬんじゃなくて100%を保てるような練習をすることを意識し始めました(今更)。もちろん120%を出す練習も大事ですし、前半突っ込むのも好きなんですが、タイムを出すためにはやっぱり後半が重要なワケで...なんでこんな事を意識し始めたかというと、陸上のボルト選手が桐生選手に「いたずらにトップスピードから更にはやくなろうとするのは良くない」って事を話してる画像を見たからなんです(snsかなんかで見た人も多いと思います)。この言葉が刺さりました。そのおかげが分かりませんが、九国ではそこそこなタイムで泳げて、次に繋がるレースになりました。学選では生涯ベストも狙えるんじゃないかと思うので遅刻せず練習に行くよう頑張りたいと思います。

それでは失礼します。

"UP!" 

6/14(水) みんなのmoment!

お疲れ様です!2年の橋口です!
梅雨の時期なのにほとんど晴れた日が続いて気持ちが良いですね~ポカポカします!
中間テストも終わり自分の気持ちも快晴です☀

それでは本日のメニューです

W-up 400 SKPS
Pull 200×1 cho smooth 3'00~4'00
   50×8 1H1E(H:1'00、E:1'30)
  easy 50
   ------------1h------------
drill 25×8 '40
Swim 100×3 IM cycle in 1'40~2'00 -10s/t
    100×1 IM hard 2'00
    100×3 IM cycle in 1'20~1'40 +10s/t
    100×1 IM hard 2'00
down 400~
   ---------------------------
   ------------2h------------
Kick 300×1 Fr with Fin no board smooth 6'00
   200×6 IM no board form&Fast 3'20~4'00(奇:normal、偶:上下逆)
  easy 50
drill 50×8 1'10 or 1'20
Swim 1hと同じ×2set setrest 2'00
    1set IM
    2set Fr cycle in(IMより-10s)
down 400~
   ---------------------------

自分は1時間でした。1ヶ月程前にフォームを変えて、先週くらいからしっくりいく感じになってきてたので、今日もその感覚を大事に泳ぎました。今日もPullでは、水をしっかりかけてるような気がしてとても気持ち良かったです。SwimのIMではFrの好調さが関与してるのか良い感じにcycle in、hardが出来ました。

この調子で、九国でベストを更新しましたが、学選でさらにベストを更新したいですね~!地元開催でもあるので!燃えます🔥

さてさて、今回九国ではカメラマンとして主に働いてました💪
もともと写真撮るのが好きで、大学に入りとうとう念願の一眼レフを手に入れ、自分の理想的な写真を撮れるようになりました✨景色だけを撮るつもりで買ってて、いつか日本全国巡って撮り収めたいなという密かな野望を抱いてます…笑
その話は置いといて、今回みんなの泳いでる姿を撮るということで不安がありましたが、すごく楽しかったです!スタート台に立つ前の集中した姿、飛び込む瞬間、必死に泳ぐ姿、レース後の凜とした顔、決勝に向かう頼もしい姿、全力応援するスタンド、表彰台で見せる笑顔、その他諸々…どの一瞬、姿も撮り落とせないものばかりでした!泳ぎで貢献できない分、写真にみんなのかっこいい姿を収めようと頑張りました!SNSのプロフ画面等に使ったりしてもらって嬉しい限りです泣
学選でもしっかりみんなの「この一瞬」を逃さずにカメラに収めていきたいです!
では最後に九国の写真を1枚載せて失礼させてもらいます。

↑優勝イェイ!

”UP!” 

6/13(火)QUSTのTシャツのデザインかなり好きです。

お疲れ様です。1年の神代です。経済学部経済経営学科(1年唯一の文系!!)で福岡県立明善高等学校出身です。1年生の中でのポジションはムードメーカーみたいな感じなのですが、最近はもう早くも飽きられたのか1年生の反応が薄くなってきて、ただボケだけが渋滞してただのおかしい人になってるのでつらいです。だから仕方なくツッコミとかいらないモノマネでもしてます。新たなネタを開発して行こうと思います。もちろん水泳も勉強も頑張ります。

......自己紹介はこのくらいで、今日のメニューです。

400×1 SKPS
25×4 side kick with fin
100×6 no board kick
上-下-右-左 by25m(1,50)
1h
25×8 choice drill
200×5 choice EN1 (3,00)
2h
50×8 IMO Sculling-fast
by 25m (1,15)
150×4 cycle in (2,00)
50×8 drill (1,10)
maim
400×1×2 EN1 (6,00)
200×2×2 (3,00)
100×2×2 (1,30)

今日の練習は、強度は低めでフォームに気を付けながら長い距離を泳ぐように意識しました。具体的な内容としてはクロールでは目線をいつもより少し前に上げて距離が伸びても左右のバランスを保つこと、平泳ぎでは長水路で使えるようなキック中心の泳ぎにすることです。九国で見つけた課題をもう1度動画やラップなどを見て、分析して行きたいです。

九国は個人的には大学でのデビュー戦なのでバチンといいタイムでスタートしたかったのですが、やはりそう上手くは行きませんでした。
チームでは男子2連覇、またベスト率も非常に高く、凄くいいスタートをきれた試合でした。僕の中での印象に残ったレースは2つあって、1つは宮﨑さんの2バタです。前半から攻めて1位を譲らない圧巻のレースでさすが主将や!!と思いました。このレースの動画を後で100回ぐらい見ようと思います。2つ目は関口さんの2バックです。関口さんはほんとにここ1本での集中力がすごくて、それは練習中でも伝わってきます。関口さんの勝負強さは必然的なもので、また自分に足りないものなのでリスペクトしています。
また1年の中川の活躍もいい刺激となりました。中川に今マンガのスラムダンクダンクを貸しているんですが、(続きをここ1週間ぐらい渡せてなくて、ごめんねー!!)その中に出てくる三井寿くんは怪我でバスケを辞めてしまったブランクを乗り越え、最後にはチームに欠かせない得点頭になります。中川には少しネタバレさせてしまったのですが、自分も早くタイムを戻して三井くんみたいになりたいです。


"up"